jablczan a mono

dokładnie jak kasteta - nano jest si ale w dawce 1,5 porcji + (takie bralerm i dobrze było0 ....ale: -po 1-wsze:jesl to 1-wszy cykl (pewnie tak0 to tylko i wyłacznie mono ew. jabłczan - zadnych stacków -po drugie na poczatek nano raczej nie wskazane - ale argininka czysta jak najbardziej -po 3-cie pisal ze ma tendencje do odkladnaia fatu - wiec po [...]

ale pytanie ... a jakie ma to znaczenie? nitroprogen to przeciez matrix białkowy - więc uzupełnienie diety i to na dodatek długofalowe (kazeina) a pozostałe produkty to różne kreatyny ... nitrobolon to stack (ester, jabłczan) z argininą a Kre to o ile sie nie mylę jakiś ulepszony monohydrat (nie wiem nie brałem) po mojemu i jedno i drugie [...]

1. A to co ja wymyslilem jest zle czy moze byc? (po okolo 1,5 roku przeszedlbym na stala suplementacje) 2. Pepo, ktora opcje stalej suplementacji Ty wybrales? 3. Czy jablczan jest lepszy od mono na stalej suplementacji, a moze jakis stack? 4. Czy dla kogos kto nie mial wczesniej doswiadczenia z kreatyna lepszym wyborem jest opcja cykli czy ciaglej [...]

szyna- mit to napewno nie jest, a jeśli nawet to napewno w tym jest troche prawdy. Nie twierdze że mono jest złe jak na 1 cykl, ale CP to kreatyna+ dodatki które "wplywają" na sile wytrzymałość itp. A pozatym Jabłczan jest lepszy od Monohydratu. Ze na Ciebie CP słąbo działo to nie znaczy ze za mnie nie zadziała dużo lepiej.

sezonowiec? Nie jestem sezonowcem, mam ambicje i motywacje, by osiągnąć efekty i z tego powodu się cieszę. Oczywiście każdy chce osiągnąć większe efekty, więć oprócz diety, pragnę zakupić suplementy. No wiesz, można wziąć suple, a po skończonym cyklu ćwiczyć normalnie, albo zacząc kolejny. Nie jestem specjalistą, mam wiedzę bardzo okrojoną, [...]

A i Jeszcze jedno pytanko czy lepsze efekty beda moze jak zamienie mono na jabłczan cm3? bo mam taka możliwość ?

temu mono a nie np jabłczan bo przy pierwszym cyklu nie będzie widać różnicy (oprócz retencji wody) a jeśli nie widać różnicy to po co (h**a) przepłacać, he??

Dobra a co Wy polecacie brac po mono? Jablczan czy cos innego?

jezeli nie ma vitalmaxa zielonego to zakup go ze sklepu sfd!! ja bym ta kereatyne polecał a do niej jakies carbo!! a moze lepiej jak to jest 2 cykl to cell pumpa lub mono vitalmaxa i jabłczan cm3 treca!!

AAKG, biorę po to, bo powinno się je brać nie w jakichś cyklach tylko ciągle, ponieważ rozszerza naczynia krwionośne i dzięki temu lepiej doprowadza np. białko do mięśni itd. pobudza też hormon wzrostu. Już za późno na mono, bo kupiłem ten jabłczan i słyszałem, że jest lepszy na redukcji, a ja właśnie na niej jestem. Po jakim czasie mam zacząć 2 [...]

[...] pojecia, bo nigdy nie forsowalem na maxa. Raczej staralem sie poprawic technike niz zwiekszac obciazenie. A z tym drugim cyklem to jak myslicie? Pozostac przy mono czy jablczan albo crea fusion? Czy pazdziernik bedzie ok czy to zbyt duzy pospiech, jesli chodzi o maxymalizacje efektow? Czekalem 2 lata na swoj pierwszy cykl, ale jestem pod [...]

Efekty to będą jak ułożysz sobie dobrze dietę i trening. Suple to dodatek. A co do kreatyny, to co do tego jaką to opinie są podzielone. Na mnie dobrze działa jabłczan i nie zalewa tak, mono nie brałem jeszcze, więc nie wiem. A co do firmy to raczej bym się kierował ceną, bo kreatyna to kreatyna ;) No właśnie, po pierwsze wypełnij ankietę [...]

na cyklach z mono zawsze zyskowiałem nowe rozstępy.. to przez te nawodnienie.. które u mnie GIGANTYCZNE , 2-3 dni i morda jak wiadro polecam zmiane kreatyny , jabłczan ,ester, a nawet buforowana forma nie zalewa wodą a efekty bardzo dobre... maści tylko zbielą roztępy i niby zapobiegną powstaniu nowym.. ja już się z tym pogodziłem, jak się opali [...]

[...] Troche z mleka idzie:P Bialko zakupione, dzieki:) A mam pytanie do krety. Nie uwazam, ze potrzebuje jakis zmian w sylwetce, bardziej chce podkręcić sile/ wytrzymalosc. Ten jablczan bedzie okej ? https://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_3-Creatine_Malate-opis34979.html I stosowac codzienne DT i DNT po te 3g jak jest napisane do konca pudelka? I [...]

moje BF to 25-26% a chciałbym dojść do jak najniższego oczywiście ale realnie zakładam poziom 17-18% jak na 1 redukcje. Jeśli polecacie kreatyne to jabłczan? Słyszałem kiedyś że jesli osoba pierwszy raz zaczyna brać kreatyne to najlepiej mono, a przypominam że nigdy nie brałem żadnych supli. Pozdrawiam i dzieki za odpowiedzi Panowie.

1 cykl mono na następny jabłczan np a potem.. potem to będzie za jakieś 16-18 tygodni to zdążysz dopytać a lepiej dietę trzymaj dobrą i ćwicz porządnie przez co najmniej 6 miesięcy a lepiej więcej i dopiero daj kreatynę to osiągniesz najlepszy efekt

[...] ludzie maja rodziny ktorymi nalezy sie zajac, prace i wiele innych zajec a jakos znajduja czas na odpowiedni odzywianie!! co do supli bo i tak pewnie cos wezmiesz to kup krete mono/jablczan i wystarczy, te amino sa Ci zbedne a gainera bierzesz wg brakow w diecie ktore musialbys najpierw znac Zmieniony przez - wincol w dniu 2012-11-06 18:06:26

Znaczy się mam rozumieć że darować sobie spalaćze? Myślę że jest z 15 kg do zrzutki. Dietka będzie odpowiednią. Tzn zapotrzebowanie minus 700 kcal węgle o niskim indeksie i dużo białka. Czyli tylko bcaa zakupić? Mega capsy olimpu mogą być? Nic więcej? W sumie jest dużo do zrzutki. Chciałbym w ciągu tych dwóch miesięcy koło 10 kg zgubić. Znam swój [...]

bez roznicy, moze byc tcm, moze byc cm3, a moze byc jkis inny. ja wole mono niz jablczan

Między wodą podskórną, a nawodnieniem mięśni jest kolosalna różnica. Bajki odnośnie ,,mono nawadnia, a jabłczan nie'' są mocno przekolorowane i nieprawdziwe. Zmieniony przez - dudee w dniu 2016-08-26 14:24:58